Kaltschaummatratze: woran du eine gute von einer billigen unterscheidest
Kaltschaum ist die verbreitetste Matratzenart in deutschen Schlafzimmern, und gleichzeitig die mit der größten Spanne zwischen gut und schlecht. Zwei Matratzen können beide Kaltschaum heißen und sich trotzdem in Haltbarkeit, Stützkraft und Preis um ein Vielfaches unterscheiden. Wer die drei Zahlen im Datenblatt liest, erkennt den Unterschied zwischen zwei Matratzen schneller, als jeder Produkttext ihn erklärt.
Keine Zeit? Kaltschaummatratzen im Überblick
Drei Kaltschaummatratzen mit drei verschiedenen Kernhöhen.
In Kürze
Eine Kaltschaummatratze passt für die meisten Schlafpositionen und ist die richtige Wahl, wenn du ein leichtes, luftdurchlässiges Bett willst, das sich punktgenau anpasst. Achte auf mindestens 14 Zentimeter Kernhöhe, ein Raumgewicht ab 40 und einen Bezug, der sich abnehmen und bei 60 Grad waschen lässt. Der Härtegrad richtet sich nach deinem Körpergewicht, H2 bis etwa 80 Kilogramm, H3 darüber, und ist eine Herstellerangabe ohne Norm. Wenn deine jetzige Matratze keine sichtbare Kuhle hat und du morgens beschwerdefrei aufstehst, brauchst du keine neue, sondern höchstens eine Auflage. Und wer nachts stark schwitzt, sollte vor dem Kauf prüfen, ob nicht die Unterfederung das eigentliche Problem ist.
Die drei Zahlen, die den Unterschied machen
Die erste ist die Kernhöhe. Sie sagt, wie viel Material zum Einsinken da ist. Unter 14 Zentimetern spürst du bei normalem Körpergewicht den Lattenrost, 16 bis 20 Zentimeter sind der übliche Bereich für den täglichen Gebrauch. Achtung: Manche Angebote nennen die Gesamthöhe samt Bezug, dafür gehen ein bis zwei Zentimeter ab.
Die zweite ist das Raumgewicht. Es sagt, wie viel Schaum in einem Kubikmeter steckt, und entscheidet über die Rückstellkraft. Ab 40 ist eine Matratze brauchbar, ab 50 sind acht bis zehn Jahre realistisch, ab 60 mehr. Die Einzelheiten stehen auf der Seite zu Raumgewicht und Stauchhärte.
Die dritte ist die Stauchhärte in Kilopascal. Sie ist die messbare Grundlage dessen, was als Härtegrad verkauft wird, und steht selten im Angebot. 40 Kilopascal sind der übliche Wert für Erwachsene bis etwa 110 Kilogramm. Wo die Angabe fehlt, bleibt nur der Härtegrad als grober Anhaltspunkt.
Was Liegezonen bringen und wann nicht
Ein 7-Zonen-Schnitt teilt den Kern über die Länge in Bereiche mit unterschiedlicher Nachgiebigkeit. Im Schulterbereich sitzen tiefere Einschnitte, damit die Schulter einsinkt, im Becken- und Lendenbereich weniger, damit dort gestützt wird. Für Seitenschläfer ist das der wichtigste Unterschied zwischen zwei sonst gleichen Matratzen.
Der Effekt hängt aber daran, ob der Schnitt zu deiner Körperlänge passt. Ein Zonenschnitt ist auf eine Durchschnittsgröße ausgelegt. Wer deutlich kleiner oder größer ist, liegt mit der Schulter nicht in der Schulterzone, und dann bringt der Schnitt weniger als eine passende Gesamthärte.
Manche Kerne sind zusätzlich in zwei Härtegraden geschnitten, also fest auf der einen und weicher auf der anderen Seite. Das ist praktisch, wenn du unsicher bist, ersetzt aber keine Entscheidung: Eine Seite wird richtig sein, die andere nicht.
Bezug, Lattenrost und Pflege
Der Bezug entscheidet über die Hygiene. 60 Grad ist die Schwelle, ab der Hausstaubmilben zuverlässig absterben, und ein vierseitiger Reißverschluss macht das Abziehen deutlich leichter als ein dreiseitiger. Achte außerdem auf die Grammatur der Klimafaser, 150 bis 400 Gramm je Quadratmeter sind die übliche Spanne.
Unter der Matratze zählt die Unterfederung. Kaltschaum braucht einen Lattenrost mit ausreichend vielen Leisten, weil der Kern sonst zwischen den Latten durchhängt. Ein Rollrost mit weit auseinanderliegenden Leisten macht aus einer guten Matratze eine schlechte, und das merkst du erst nach Monaten.
Wenden und drehen verlängert die Nutzungsdauer spürbar. Zweimal im Jahr genügt: einmal Kopf- und Fußende tauschen, einmal umdrehen, sofern der Kern beidseitig nutzbar ist. Bei einseitig geschnittenen Kernen bleibt das Drehen.
Die drei Kaltschaummatratzen im Detail
Achtzehneinhalb Zentimeter Kern: bett1 Bodyguard in 90 mal 200
Diese Matratze misst 90 mal 200 Zentimeter und wiegt zwölf Kilogramm. Der Hersteller gibt die Kernhöhe mit rund 18,5 Zentimetern an und nennt als Material einen QX-Schaum, einen elastischen Polyurethanschaum, den er von klassischem Kaltschaum abgrenzt. Die Anpassung an die Körperkontur läuft über sogenannte Ergonomiemodule.
Unsere Empfehlung, weil hier ein fremdes Prüfurteil vorliegt: Der Hersteller gibt an, dass Stiftung Warentest die Matratze in Heft 2/2024 in der Größe 90 mal 200 in den Stufen mittelfest und fester mit der Note 1,6 bewertet hat. Ein solches Urteil liegt bei keiner anderen Matratze dieser Auswahl vor.
Der Hersteller nennt Deutschland als Ort der Entwicklung, der Schäumung des Kerns und der Endfertigung, der Bezug wird nach seinen Angaben in Europa und Deutschland genäht. Dazu räumt er eine Rückgabefrist von 100 Nächten ein, was bei Matratzen der entscheidende Punkt ist, weil sich der Körper zwei bis vier Wochen umstellt.
Nicht passend, wenn du eine klassische Kaltschaumkonstruktion suchst, der Hersteller grenzt seinen Kern ausdrücklich davon ab.
Vor- und Nachteile:
- Kernhöhe rund 18,5 Zentimeter laut Hersteller
- Fremdes Prüfurteil mit Note 1,6, Heft 2/2024
- Rückgabefrist von 100 Nächten
- Entwicklung, Schäumung und Endfertigung nach Herstellerangabe in Deutschland
- Der Hersteller nennt kein Raumgewicht
- Nur ein Härtegrad je Ausführung, keine zweite Liegeseite
Sieben Zonen mit Linienschnitt: BettenABC ORTHOMATRA KSP-500
Diese Matratze misst 140 mal 200 Zentimeter, ist 16 Zentimeter hoch und wiegt 12,9 Kilogramm. Der Hersteller ordnet sie als H3 ein und nennt als Zielbereich ein Körpergewicht von 70 bis 120 Kilogramm. Der Kaltschaumkern hat sieben Zonen und einen 3D-Linienschnitt mit eingearbeiteter Klimawatte.
Unser Premium-Tipp, weil der Hersteller die Zertifizierung nicht nur behauptet, sondern belegt: Er nennt STANDARD 100 by OEKO-TEX in der Produktklasse 1, also der Stufe für Textilien und Spielwaren für Babys, unter der Nummer 18.0.35519 der Prüfstelle Hohenstein. Zusätzlich bezeichnet er die Matratze als hypoallergen und antibakteriell.
Der Bezug besteht aus 100 Prozent Polyester, lässt sich über einen Reißverschluss abnehmen und ist bis 60 Grad waschbar. Geliefert wird die Matratze gerollt per Paket und ist nach Herstellerangabe binnen weniger Stunden nutzbar. Die querlaufenden Einschnitte im Kern sollen für Luftzirkulation sorgen, die Klimawatte für Temperaturausgleich.
Nicht passend, wenn du unter 70 Kilogramm wiegst, der Hersteller nennt diesen Härtegrad ab 70 Kilogramm.
Vor- und Nachteile:
- 16 Zentimeter Kaltschaumkern mit sieben Zonen und 3D-Linienschnitt
- OEKO-TEX Produktklasse 1 mit genannter Zertifikatsnummer
- Bezug abnehmbar und bis 60 Grad waschbar
- Gerollt geliefert und binnen weniger Stunden nutzbar
- Der Hersteller nennt kein Raumgewicht
- Bezug aus reinem Polyester ohne Naturfaseranteil
Zwölf Zentimeter Kern für das Gästezimmer: Traumnacht Easy Comfort
Diese Matratze misst 90 mal 200 Zentimeter, ist insgesamt 13 Zentimeter hoch und wiegt 5,6 Kilogramm. Der Hersteller gibt die Kernhöhe mit rund zwölf Zentimetern an, das Material mit 100 Prozent Polyurethan als offenporigen Kaltschaum, und ordnet die Matratze als H3 mittelfest ein.
Es ist unser Tipp für kleines Budget, und die zwölf Zentimeter Kernhöhe sagen genau, wofür sie gedacht ist: Gästezimmer, Jugendbett, Zweitmatratze. Für das Hauptbett mit täglicher Nutzung liegt sie unter dem Bereich, den wir oben als Untergrenze genannt haben, und das gilt unabhängig davon, wie gut der Rest verarbeitet ist.
Der Bezug besteht aus Mikrofasergewebe mit 100 Prozent Polyester und ist mit 200 Gramm Klimafaser je Quadratmeter versteppt. Über einen eingenähten Reißverschluss lässt er sich abnehmen und bei 60 Grad waschen, was der Anbieter ausdrücklich für Hausstauballergiker empfiehlt. Geprüft ist die Matratze nach Öko-Tex Standard 100.
Nicht passend, wenn du sie täglich nutzen willst, zwölf Zentimeter Kern sind dafür wenig.
Vor- und Nachteile:
- Bezug abnehmbar und bei 60 Grad waschbar
- Offenporiger Kaltschaumkern aus 100 Prozent Polyurethan
- Mit 200 Gramm Klimafaser je Quadratmeter versteppt
- Mit 5,6 Kilogramm leicht zu wenden und zu transportieren
- Kernhöhe von zwölf Zentimetern für den täglichen Gebrauch knapp
- Kein Raumgewicht angegeben
Fazit
Für das Hauptbett ist der bett1 Bodyguard die naheliegende Wahl, weil er als einziger dieser Auswahl ein fremdes Prüfurteil mitbringt und mit 18,5 Zentimetern den höchsten Kern hat. Wer eine belegte Zertifizierung mit Nummer sucht und ein französisches Bett ausstattet, nimmt den BettenABC ORTHOMATRA KSP-500. Die Traumnacht Easy Comfort ist die Matratze für das Gästezimmer, nicht für das eigene Bett. Und wenn deine Matratze noch trägt, ist eine Auflage der kleinere Eingriff.
Quellen
- Herstellerangaben zu bett1 Bodyguard Matratze 90×200, Modell 273097a4050899515, Stand 05.09.2026: 90 mal 200 Zentimeter, Gewicht zwölf Kilogramm, Kernhöhe rund 18,5 Zentimeter, Kern aus QX-Schaum auf Polyurethanbasis mit Ergonomiemodulen, Rückgabefrist 100 Nächte, Entwicklung und Fertigung in Deutschland, Prüfurteil Stiftung Warentest Note 1,6 in Heft 2/2024 nach Angabe des Herstellers.
- Herstellerangaben zu BettenABC ORTHOMATRA KSP-500 140×200, Modell KSP-500, Stand 05.09.2026: 140 mal 200 Zentimeter, Höhe 16 Zentimeter, Gewicht 12,9 Kilogramm, Härtegrad H3 für 70 bis 120 Kilogramm, Kaltschaumkern mit sieben Zonen und 3D-Linienschnitt mit Klimawatte, Bezug aus 100 Prozent Polyester, abnehmbar und bis 60 Grad waschbar, STANDARD 100 by OEKO-TEX Produktklasse 1 unter 18.0.35519 Hohenstein, gerollte Lieferung.
- Herstellerangaben zu Traumnacht Easy Comfort Kaltschaummatratze 90×200, Modell 03892692159, Stand 05.09.2026: 90 mal 200 Zentimeter, Gesamthöhe 13 Zentimeter, Kernhöhe rund zwölf Zentimeter, Gewicht 5,6 Kilogramm, offenporiger Kaltschaumkern aus 100 Prozent Polyurethan, Härtegrad H3, Mikrofaserbezug aus 100 Prozent Polyester mit 200 Gramm Klimafaser je Quadratmeter, Reißverschluss, bei 60 Grad waschbar, Öko-Tex Standard 100.
- Allgemeine Angaben zur Warengruppe, Stand 05.09.2026: übliche Kernhöhen und Raumgewichte, Wirkung von Liegezonen, Hinweise zu Bezug und Unterfederung.
Ähnliche Vergleiche & Tests
Mehr von chilltastic
